Brin je v jesensko zimskem času več kot dobrodošel. Bogat z vitaminom C, vitamini B, kalcijem in mnogimi drugimi zdravilnimi snovmi:
- Ima izredno ugoden vplin na dihala
- Ureja prebavo
- Deluje diuretično
- Ohranja vitalnost srca in ožilja
- Uničuje vnetne bakterije v mehurju in sečnih poteh
- Spodbuja razvoj dobrih bakterij v črevesju
Iz posušenih brinovih jagod lahko pripraviš čaj, vendar ne smeš prekoračiti dnevne količine 1-2 g posušenih jagod brina.
Zelo priporočljiva je tudi uporaba brinovega olja, ki ga lahko uporabljaš za:
- Inhaliranje
- Uživanje
- Masiranje
Masaža z oljem brina
v razmerju 1 : 5 olje brina razredčiš z olivnim oljem in s tem pripravkom masiraš obolelo hrbtenico in sklepe. Masiranje dojenčkovega trebuščka pa bo pomagalo odpraviti želodčne krče in kolike.
Brinov sirup za otroke
- 50 dkg brinovih jadod
- Med
Brinove jagode dvakrat prekuhaš, pretlačiš skozi sito in dobljeno tekočino po okusu sladkaš z medom.
Brin + materina dušica krema
Zaradi mnogih sorodnih zdravilnih lastnosti je kombinacija materine dušice in brina prava bomba za lajšanje in obvladovanje prehladnih obolenj in mnogih drugih težav. Krema iz materine dušice z brinom, s katero lahko masiramo prsni koš, mišice in sklepe, je zato »must have«. Protibolečinsko in protivnetno delovanje brina namreč materina dušica še ojača. Ko je imela moja punčka v prvih mesecih življenja trebušne krčke, nama je ta kombinacija rešila spanec! Kremo brin + materina dušica lahko najdeš tu –>
Če ta krema za odraslo osebo ni dovolj močna, potem predlagam, da ji dodaš brinovo olje in olje materine dušice – popolnoma je namreč prilagojena za najmlajše otroke – kar lahko pomeni premajhna koncentracija učinkovin zate. Vendar najprej preizkusi, mamice mi povedo, da jim krema pomaga proti menstrualnim krčem in ostalim krčem, brez da bi karkoli dodajale.
Več o učinkovinah olja materina dušica in recept za kremo najdeš tu —>
p.s. Nimam zdravstvene izobrazbe, zgoraj so le nasveti iz stare ljudske lekarne. Za svoje zdravje in zdravje otrok si odgovorna sama, zato naj bo prva pomoč posvet pri zdravniku.
